Valitse sivu

Mielenterveys elämäntaitona®

Mielenterveys elämäntaitona® on voimavaralähtöinen, tutkittua tietoa hyödyntävä mielenterveyden kansalaistaitokoulutus. Se tarjoaa tietoa mielenterveyden käsitteestä, tunne- ja vuorovaikutustaidoista, arjen hyvinvoinnin taidoista, kriiseistä ja niistä selviytymisestä sekä itsemurhien ehkäisystä.

Koulutuksessa saat keinoja oman ja toisten mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen. Tämä koulutus kohdistettu työttömille työnhakijoille ja vapaaehtoistyötä tekeville.

  • AIKA: To 14.10, ma 18.10 ja ke 20.10 klo 12-15.45
  • PAIKKA: Raudaskylän Kristillinen Opisto
  • HINTA: Hankkeiden asiakkaille maksuton. Sisältää 40€ arvoisen oppikirjan.
  • ILMOITTAUTUMISET: 29.9.2021 mennessä,
    anitta.anunti@rko.fi, 044 7427 629 tai saila.heikkila@rko.fi, 040 4864489.
  • KOULUTTAJA Saila Heikkilä / Sujuvasti Työelämään -hanke, RKO Työllisyyspalvelut

Mielenterveys elämäntaitona – MTEA® 1 -koulutuspäivien ohjelma

Paikka: Raudaskylän Kristillinen Opisto, Opistontie 4-6, 84880 Ylivieska

Torstai 14.10.2021

  • 12.00 Tervetuloa! Tutustuminen ja ryhmäytyminen MTEA 1 -koulutuksen tarkoitus ja ohjelma Osallistujien tavoitteet
  • 13.00-13.15 Kahvitauko
  • 13.15-15.00 Osa 1: Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia
  • 15.00-15.30 Osa 2: Tunnetaidot (aloitetaan tämä osio ja jatketaan seuraavalla kerralla)
  • 15.30-15.45 Ensimmäisen päivän päätös/ tunnelmakierros

Maanantai 18.10.2021

  • 12.00-12.15 Kuulumiskierros
  • 12.15-13.15 Osa 3: Elämän monet kriisit
  • 13.15-13.30 Kahvitauko
  • 13.30-14.30 Osa 3: Lähisuhdeväkivalta ja itsetuhoisuus
  • 14.30-15.30 Tunnetaidot (osio 2) jatkuu
  • 15.30-15.45 Toisen päivän päätös/ tunnelmakierros

Keskiviikko 20.10.2021

  • 12.00-12.15 Kuulumiskierros
  • 12.15-13.30 Osa 4: Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
  • 13.30-13.45 Kahvitauko
  • 13.45-14.45 Osa 4: Ihmissuhteet ja vuorovaikutus- osio jatkuu
  • 14.45-15.30 Osa 5: Arjen taidot
  • 15.30-15.45 Loppukeskustelu, todistusten jako ja koulutuksen päätös

Lisätietoja:

Saila Heikkilä
projektipäällikkö

  • P. 040 486 4489
  • saila.heikkila@rko.fi